平成２３年コスモ便り 長野県塩尻市のコスモ健康道場は【氣功】【整体】【ﾚｲﾝﾎﾞ-療法】で施術
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若竹電話 0263（52）9102
盆休み １３日・１４日・１５日です。
決まりました！ 本場韓国のとても美味しい薬膳料理！
皆様ふるってご参加下さい。
♪毎年恒例の摘み草料理♪
とても美味しいですよ！お友達お誘いしてご参加しませんか。
摘み草料理を楽しむ会連絡先 大澤様携帯 (090-9664-6623)
または ヒーリングルーム るるど (0120-171-019)
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コスモ便り ３月号
コスモ便りが皆様に愛されて (笑) １周年！！
内容も新たに、楽しくて愛される便りを目指します。
「今月のなぞかけ」その月にちなんだもので・・・
卒業とかけまして、日本の素晴らしい所と説きます。
そのこころは・・・ ？？？
New ♪ 「今月のレシピ」毎月何かピックアップします。♪
【今月のレシピ】
"白菜と豚ﾊﾞﾗ肉のあっさり煮" 約１４２Kcal (一人前) 調理時間３０分
白菜はビタミンCが主な栄養素で体に抵抗力をつけることで、風邪の予防や疲労回復に効果あり！ 食中繊維もたっぷり摂れるので整腸、便秘の予防に最適です。
材料(４人前)
●白菜:大二枚 ●豚ﾊﾞﾗ肉(薄切り肉):100ｇ ●塩・コショウ少々 ●片栗粉:大さじ２／１ ●ゴボウ:５０ｇ ●生シイタケ４枚
●人参６０ｇ ●コンニャク６０ｇ ●ダシ汁:カップ２ ●白ﾈｷﾞ:１０㎝ ●黒ｺｼｮｳ適量
(a) ●酒:大さじ２ ●醤油:大さじ１ ●塩:少々 ●水溶き片栗粉:適量
(１) 白菜を縦半分に切り５㎝程に切ります、(２) 豚バラ肉は５㎝幅に切り軽く塩・コショウし、片栗粉をふります。
(３) (１)・(２)を交互に重ね中央につまようじを刺します、(４)ゴボウ・生シイタケ・ニンジン・コンニャクをお好みで切り
ゴボウは水につけアク抜きします。(５)ゴボウ・ニンジン・コンニャクは１分程下茹でします。(６)鍋に(３)を入れダシ汁を
入れて火にかけ、煮立ったら(a)を加え(５)・生シイタケを入れて約１０分煮ます。
(７)白菜・豚肉を器に出し、煮汁に塩少々で味を調え、水溶き片栗粉でトロミをつけます。
(７)に煮汁をかけ、白髪ネギを天盛りして出来上がり！！
３月の休日と出張日
休日 ７日・１４日・２１日
１０日・２４日 木曽大桑村
上記は不在となりますが宜しくお願い致します。 そのこころは・・・「しき(式・四季)」 があります。 こすっち です(笑)
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コスモ便り 2月号
２月は別名「如月」これは中国での異称を流用したものて゜、由来は、寒さが残っているので衣を更に着る月
「衣更着」や、陽気が更に来る月だから「気更来」などの諸説ががあります。
英名「February(フェブラリー)」はローマ神話の慰霊祭の主神である「Februus(フェブルウス)」から用いた。
２月３日節分季節の変わり目には邪氣(鬼)が生じると考えられており、それを追い払うための悪霊ばらいとして始まった行事。
２月１１日建国記念の日この祝日の制定には「の」を入れるか入れないか、様々な論争が繰り返されたそうです。
２月１４日バレンタインデー欧米型は、男女問わず恋人などに贈り物をするそうです、韓国も日本と同様、女性→男性の様ですが、毎月
１４日に、ブラックDay・イエローDayなどの恋愛に絡んだ記念日があるそうです。
２月の誕生石は・・・アメジスト 石言葉 誠実・心の平和・高貴
誕生花は・・・マーガレット 花言葉 真実の愛
梅 高潔な心
フリージア 無邪気
≪今月の一句≫
邪気ばらい 意志氣高める 二月かな
節分の由来と氣功を絡めた句になりました。当て字っぽくなりましたが・・・
意味の深い句になったかと思いますが・・・
２月の休日と出張日
休日 ６日午後・７日・１４日・２１日・２８日
出張日 ３日・１７日信州中野市 還元陶板浴「るるど」
１０日・２４日 木曽大桑村
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謹賀新年
昨年中はありがとうございました本年も宜しくお願い致します。
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コスモ便り １月号
１月は別名「睦月と呼びますが、親族一同集まって宴をする「睦び月(むつびつき)」との意味があると由来があります。 英語Jannaryはローマ神話の入り口とドアの神ヤヌスにちなんで、１月１日を元旦と言いますが、「旦」の意味を
知っていますか？実は「日」は太陽、「＿」を地平線と意味し、地平線から昇りつつある太陽を表現しています。
１月１１日「鏡開き」鏡餅を刃物で切ってはいけません ! 切腹を連想させるので手や木槌で割るようにしましょう。
１月の誕生石は・・・ガーネット 真実・友愛・忠実
私の誕生石１月４日は・・・クリンコーラ原石 デリケートな行動
A・Oさん １月２５日は・・・サードオニキス 幸せな結婚・夫婦和合
誕生花は・・・福寿草 幸福を招く
水仙 自己愛
≪今月の一句≫
初夢の 記憶はないが ポジティブに
皆さん初夢見ましたか？ワタシも見た様な気がしますが、全く憶えていません・・・
キット縁起の良い夢を見た !! と前向きに信じています(笑)
１月の休日と出張日
休日 １日・２日・３日・９日・１０日・１７日・２４日・３１日
出張日 ６日・２０日 信州中野市 還元陶板浴「るるど」
１３日・２７日 木曽大桑村
上記は不在となりますが宜しくお願い致します。
じじの顔